La diarrea generalmente es causada por infecciones gastrointestinales por virus, bacterias o parásitos. Pueden ser transmitidas a través de: manos sucias, agua o alimentos contaminados, algunos animales, contacto directo con materia fecal en pañales o en el inodoro.
Esta es una guía sencilla para actuar en casos en que se presenta una diarrea súbita.
Siga estos pasos según el caso que presenta:
Sobre los antibióticos
Los antibióticos podrían ayudar a tratar su diarrea provocada por bacterias o parásitos. Si un virus es el culpable de su diarrea, los antibióticos no le ayudarán. Si la diarrea no para con las recomendaciones en casa, necesitará ir al médico y explorar el tratamiento indicado.
¿Cómo reponer líquidos?
Beba suficiente agua y caldos. El agua es una buena manera de reponer los líquidos, pero no contiene las sales y los electrolitos -minerales como sodio y potasio- que son esenciales para que el cuerpo funcione. Puede ayudar a mantener los niveles de electrolitos estables mediante el consumo de una limonada alcalina; hecha con agua, limón, bicarbonato y sal marina (para mejorar su sabor puede agregar stevia).
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