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Tu cuerpo reacciona a algo que comes: cómo identificarlo y qué hacer
Comer debería ser un momento para nutrirnos y recargar energía, pero a veces nuestro propio organismo nos sorprende con reacciones incómodas: pesadez extrema, gases, algún brote en la piel o cambios bruscos en la digestión. Cuando tu cuerpo “habla” después de comer, te está pidiendo que le prestes atención. No siempre es fácil descifrar el…
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Los controles de Crecimiento y Desarrollo de tu hijo: qué detectan y cómo retomar aunque lleves tiempo sin ir
El cuidado de la salud de nuestros hijos es un camino continuo y, a veces, impredecible. Entre las dinámicas del día a día, la rutina escolar o del hogar y las múltiples responsabilidades, es completamente normal que el calendario de citas médicas se desplace y, sin darte cuenta, haya transcurrido más tiempo del planeado desde…
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Mira cómo te estás sintiendo realmente
E001-F01 · Chequea tu bienestar Mira cómo te estás sintiendo realmente Por qué andas sin energía y cómo recuperarla desde su origen Sentirse sin energía no es pereza ni falta de carácter. Es una señal. Tu cuerpo te está avisando que algo en la manera en que produces energía no está funcionando como debería. Y…
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Cuando la plata no alcanza y el cuerpo lo empieza a sentir
El estrés de que no alcanza la plata es tan real como cualquier otra causa de enfermedad. Si llevas semanas o meses cargando la presión de que no hay para la comida, para los medicamentos o simplemente para llegar a fin de mes, tu cuerpo está cargando ese peso contigo. No es queja ni debilidad:…
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Guía para evitar el cáncer
La toxicidad del mundo en que vivimos nos expone a tener cáncer… Además, algunos ya tenemos una predisposición genética. Si un miembro de su familia ha sufrido de cáncer, su riesgo es mayor que el de otras personas. Tome medidas para prevenirlo, ya que unos buenos hábitos ayudan a evitarlo: estamos hablando de aumentar la actividad…
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¿Cómo el sauna te ayuda a bajar el colesterol?
El calor y la sudoración inducen la lipólisis y movilizan toxinas depositadas en el tejido graso para ser expulsadas. Con seis sesiones de sauna de baja temperatura no sólo promoverás la lipólisis y la eliminación de toxinas y minerales pesados de tu cuerpo, sino que ayudarás a mejorar tu circulación cardiovascular, reducirás los dolores musculares…
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Extractos con efectos calmantes para la esofagitis
Los extractos de las siguientes plantas mucilaginosas tienen efectos calmantes sobre la mucosa del esófago y son útiles en los casos de esofagitis o de reflujo: Musa paradisiaca, Glycyrrhiza glabra, Ulmus fulva y Althea officinalis. Se trata del banano, el regaliz, el malvavisco y el olmo americano Es la forma más segura que conocemos de tratar este problema crónico sin los fármacos usuales.…
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Aceite de ricino para el dolor
El aceite de ricino (conocido en inglés como castor oil) alivia el espasmo y el dolor que se producen con la inflamación de las vías biliares y la exacerbación de los síntomas. Aplique paños con aceite de ricino en la zona del hígado para aliviar el dolor de los cálculos biliares de cualquier localización (de vesícula o intrahepáticos).
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La cúrcuma ayuda a aumentar el volumen y la solubilidad de la bilis
Añadir cúrcuma a sus comidas, le ayudará a aumentar el volumen y la solubilidad de la bilis, previniendo la formación de cálculos. ¿Cómo recomendamos consumirla? Prepare un extracto de cúrcuma, hirviendo 3 cucharadas de cúrcuma en polvo en 3 tazas de agua por al menos 8 minutos. Conserve en frío en un frasco de vidrio. También…
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