Comer debería ser un momento para nutrirnos y recargar energía, pero a veces nuestro propio organismo nos sorprende con reacciones incómodas: pesadez extrema, gases, algún brote en la piel o cambios bruscos en la digestión. Cuando tu cuerpo “habla” después de comer, te está pidiendo que le prestes atención. No siempre es fácil descifrar el…

E001-F01  ·  Chequea tu bienestar Mira cómo te estás sintiendo realmente Por qué andas sin energía y cómo recuperarla desde su origen Sentirse sin energía no es pereza ni falta de carácter. Es una señal. Tu cuerpo te está avisando que algo en la manera en que produces energía no está funcionando como debería. Y…

El estrés de que no alcanza la plata es tan real como cualquier otra causa de enfermedad. Si llevas semanas o meses cargando la presión de que no hay para la comida, para los medicamentos o simplemente para llegar a fin de mes, tu cuerpo está cargando ese peso contigo. No es queja ni debilidad:…

La toxicidad del mundo en que vivimos nos expone a tener cáncer… Además, algunos ya tenemos una predisposición genética.  Si un miembro de su familia ha sufrido de cáncer, su riesgo es mayor que el de otras personas.  Tome medidas para prevenirlo, ya que unos buenos hábitos ayudan a evitarlo: estamos hablando de aumentar la actividad…