Muchas veces no sabemos por dónde empezar o qué ejercicios hacer, por eso hemos tomado las mejores rutinas de calentamiento, estiramiento y ejercicios de fuerza del libro titulado “The RBG Workout” para convertirlo en este eBook.
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Mil gracias!
Todo lo que este para ayudar y mejorar las condiciones de una persona es excelente 👍
Aparte de mi hernia discal yo tengo una válvula mecánica en el cerebro por una hidrocefalia, me persiste un dolor de cabeza siempre, hay ejercicios qué pueden ayudar, sin tomar medicamentos.
Saludos y Bendiciones 🙏🙌❤️
Excelente yo sufro hace como 10 años de gonadortrosis degenerativa y úlcera varicosas
Gracias por tenernos en cuenta bendiciones
Excelente
Muy buena, excelente informacion.
Excelente, gracias.
Excelente guia
Excelente
Tengo una anciedad y me duelen toda la espalda y me sale unos nudos en la garganta y me cortan la respiración
Gracias excelente
Muy buena
Super
Mil gracias si que me estoy en 65 kilos y tengo dolores en la rodilla estos me van a servir , gracias
Yo soy inpetesa sería bueno
Huy buena guia sigan mandando ejercicios
Gracias por mandarme estás guías.
Excelente
Excelente gracias por tenernos muy pendientes
Huy buenas guia sgan mandando ejercicios
Excelente guía, muy buenos.
Gracias
Hola muchas gracias la verdad tengo sobrepeso y me duelo todo
Gracias por mantenernos y recordándonos
Lo primordial para nuestra salud ustedes son muy exelentes
Excelente mensaje
Lo haré
Esos ejercicios me parecen muy bien y saludables
Siempre es favorable hacer ejercicio porque tiene uno en buena forma y sentirse genial
Gracias por preocuparse por nuestra salud,les agradecería también nos recuerden días antes todas las citas que programe uno
Excelente Manuel muchas gracias
Excelente muchas gracias
Ke hay ke hacer ejercicio
Excelente
Me gustaría me enviaran un # como comunicarme para pedir sitas no tengo la forma
Buenas tardes, Con gusto te podemos ayudar, a nuestro correo contacto@vitapp.com puedes enviar tu número celular y cédula para agilizar tu agendamiento de cita.
Adicional, puedes agendar tu cita directamente por el whatsapp bot: 3154056834 o llamando a la línea de salud 6053225919
Un saludo
Cordialmente
Unidad de Gestión de Riesgo MiRed IPS
Gracias por la información contenida en este libro es mui bueno todo lo que nos enseña esté libró
Gracias de muchas ayuda
Muy buena
Buenos días. Bendiciones. Muchas gracias por este maravilloso regalo. Dios les bendiga siempre! Ojalá podamos recibir más guías como ésta.
Es muy bueno
Gracias por el compromiso y la preocupación para mejorar nuestra salud
Que bueno los ejercicios en casa para los que no tenemos dinero para transportar y pagar al gimnasio
Tengo fibromialgia hace más de 10 años y por mucho que trato de llevar una vida sin pensar que no tengo dolor no los estoy soportando ya las medicina no me ayudan mucho apesar de que llevo una rutina de entretenimiento con mi arte me esta pasando factura la enfermedad
Muy bueno porque con esos nos ánimos en casa hacer ejercicio
Muy bueno así no ánimo hacer ejercicio en casa
Con estos ejercicios nos ayudan mucho en la casa
Gracias
Graciassssss por preocuparse por nosotros Dios los bendiga y los guarde
Muy bueno los felicito por excelente creatividad muy bien gracias
Gracias por estar presente y contribuir con la salud del pueblo. Dios los bendiga.
Me gustaría compartir estas rutinas diarias de ejercicios para bajar de peso y mejorar mi salud
Me párese real mente interesante para acer ejercicios y mejorar mi salud bajar de peso
Gracias por estar pendientes, de nosotros los adultos mayores, tendré muy encuent estos ejercicios
Excelente me gustaría
Gracias, muy excelente los ejercicios, mi problema es el hígado graso, tengo que rebajat, 83 kls, peso 65 kls, que me recomendaría, para el hígado graso y rebajar, y también me da mucho reflujo..gracias y bendiciones
Mil gracias
Excelente guia para ASER y mantenernos en forma en nuestra casa
Gracias nuevamente por estar pendiente de nuestra salud
Gracias por permitirnos a conocer cosas quenos ayudan a realizar hactividades queno ponemos en practica gracias es muy bueno conocer cosas inportante dela salud
Excelente. Grácias por preocuparse por nuestra salud.
La verdad que yo lo tengo como hábito la caminar y hacer ejercicio porque tengo un parque al frente de la casa y todos los días salgo a caminar y hago mis ejercicios en la mañana.
De todas maneras se le agradece éstos mensajes para tenerlo en cuenta y realizarlos. Muy agradecida.
Gracias por tan bnas información son muy beneficiarios para nuestra salud tengo mucha condiciones de salud. Espero me sean favorables mucha gracias
Muy bien
Gracias . Exelente
Espero ponerlos en práctica
Buenas tardes, esperamos que sea de ayuda nuestras recomendaciones; todas son creadas con base en nuestra experiencia médica, evidencia científica y protocolos de Medicina Funcional.
Si necesitas ayuda personalizada o resolver alguna duda, podemos escucharte y brindarte apoyo! Escríbenos a nuestro correo contacto@vitapp.com
Cordialmente
Unidad de Gestión de Riesgo MiRed IPS
Me parece muy útil y necesario esta información la salud es lo más importante
Muy eficiente, sus médicos son exelentes
Bnos días agradezco a ustedes por este manual tan importante para para ayudar con nuestra salud dios los bendiga quiero pedirles por fabor unos ejercicios para mi dianostico de salud vertigo por tinitus y insomnio gracias
Me da mucha ansiedad y me duelen las rodillas
Gracias por este contenido productivo para las personas adultas que ya noches fácil salir a ser ejercicio por la inseguridad de nuestra ciudad.
Muchas gracias por este manual de ejercicios…de seguro que la voy a practicar muy amables de su parte.
Muy buenos consejos gracias
Gracias por sus valiosos consejos
Muchas gracias por los ejercicios a practicar,es buena forma para mantener la salud, bendiciones.
Gracias, gracias y gracias.
Tengo dolores en la frente ojos eso me da de noche y no puedo agacharme me duele demasiado
Muchas gracias ☺️
Mil gracias.
Soy paciente siquiatrico
Me parece exelente los ejercicios
Gracias
Yo estoy operada de la columna puedo hacer todos ejercicio
Excelente, muy didáctico, gracias 🙏🏻
Excelente gracias por la información Dios los bendiga siempre
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