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¿Por qué sufrimos de gases y cómo evitarlos?
Experimentar pocos gases es normal. Se estima que “pasar gases” hasta unas 10 veces al día es normal. Más de esto puede ser un aviso de que algo no funciona tan bien como debiera. Puede que no tenga importancia más allá de la molestia y la incomodidad que generan, pero vale la pena conocer las…
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Mejora el tránsito intestinal para las hemorroides
Aumentar la fibra y mejorar el tránsito del bolo fecal alivia el estreñimiento: se consigue con cambios en la dieta y a veces, requiere la ayuda de algunos compuestos vegetales. Los resultados individuales pueden y deben variar de persona a persona. Prueba tomando polvo de psyllium (Plantago asiatica), ciruela pasa o pectina de manzana, sen (Casia spp), cáscara sagrada (Rhamnus purshiana…
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Qué comer y qué evitar si sufre de colon irritable
Muchas personas sufren del Colon. Alimentos que producen irritación, alimentos que generan alergias, falta de fibra, una flora desequilibrada o simplemente falta de agua pueden ser las primeras causas que hay que revisar e intentar corregir. Las siguientes recomendaciones pueden ayudarle e evitar el Colon Irritable. Identifique y reduzca el consumo de alimentos que pueden…
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Protocolo para resolver las causas del colon irritable
Cuando un paciente viene a nuestro consultorio con problemas de gastritis, úlcera, reflujo, mal aliento, o con problemas intestinales como el colon y las flatulencias o con los menos reconocidos como el mal aliento, boca seca y la rosácea, le sugerimos seguir un tratamiento completo basado en Medicina Funcional. Aparte de mejorar hábitos y alimentación…
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Estos alimentos causan dolor articular
Cuando hay dolores articulares, lo primero que debe hacer es reducir el consumo de alimentos que producen inflamación en su cuerpo. La lista se reduce a unos pocos alimentos, pero están presentes en la vida diaria de todas las personas: La ingesta de grasas trans artificiales se ha relacionado con altos niveles de marcadores inflamatorios…
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Una dieta sorprendente!
Pocos alimentos producen inflamación en las personas, pero son alimentos muy comunes en nuestra dieta moderna. Nuestras defensas, que rodean todo el tubo digestivo, se activan cada vez que entran en contacto con estos alimentos, porque reaccionan a ellos. Esta reacción produce inflamación y dolor y está en la base de muchas enfermedades: obesidad, hipertensión, artritis,…
