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La hormona del apetito
La solución es comer una dieta que haga hincapié en las grasas buenas y evite los picos de azúcar en la sangre. Básicamente, una dieta que enfatiza las grasas saludables, las carnes magras y los vegetales, y restringe el azúcar y los granos.
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Limpie una, no la otra
Debes lavar tu vulva con agua tibia. Si lo deseas, puedes usar un jabón suave que no irrite la piel, pero esto no es necesario. Separa los labios y limpia suavemente alrededor de los pliegues, usando una toallita limpia o las manos. Evita que entre agua o jabón dentro de la vagina.
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5 maneras de evitar la infección urinaria
Un paso clave para mantener la salud del tracto urinario. Toma bebidas concentradas con bacterias beneficiosas como Kombucha y kéfir
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Cómo controlar el apetito
Un metabolismo estable puede pasar varias horas entre comidas antes de volver a sentir hambre, pero este no es el caso para todos.
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Si tiene cáncer evite estos alimentos
Esta es una guía de alimentos que evitar que ayuda a reducir la severidad de los síntomas del cáncer
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4 pruebas de detección de cáncer
Toda mujer de 40 a 44 años debería tomarse una mamografía anual. Después de los 55 pueden cambiar a cada dos años o continuar con las mamografías anuales.
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¿Cómo evitar el cáncer?
Se genera un error en el ADN por una mutación y nace una célula anormal La célula se reproduce en un entorno ácido El sistema inmune, encargado de atacarla, la deja pasar
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Alimentos anti cáncer
Alcalinizar la sangre Promover las defensas Neutralizar los radicales oxidantes
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Cómo saber si tienes un cáncer de seno
Si es mujer mayor de 30 años, revise si tiene: Si tiene alguno de estos síntomas, no necesariamente tiene un cáncer de seno. Por ejemplo, un quiste benigno puede causar dolor o un bulto en el seno. Aún así, acuda al médico para que la examine. Referencias: American Cancer Society recommendations for the early detection…
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