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Cómo disminuir la toxicidad y las exposiciones químicas nocivas en la actualidad
Muchos productos químicos del aire, o aplicados en la piel o ingeridos con la comida pueden ser absorbidos por el cuerpo y causan daño a las células y al organismo (1). Estos químicos pueden causar inflamación y aumentar la producción de radicales libres del cuerpo, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar problemas de salud…
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Antioxidantes y Envejecimiento
Antioxidantes, ¿a qué tanta propaganda? La principal causa del envejecimiento es el daño oxidativo. Es decir, así como un metal se oxida al contacto con el agua, las células nuestras se “oxidan” por distintos mecanismos. El envejecimiento, las enfermedades degenerativas y el cáncer, están ligados a este proceso. Significa que debemos usar suplementos antioxidantes? No…
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Reducir la exposición a Toxinas: Un paso obligado para recuperar la salud
En resumen: Para reducir la exposición a las toxinas del entorno, debemos: Limpiar el aire y el agua que consumimos Elegir productos naturales para higiene y para el hogar Limpiar las habitaciones de substancias químicas Comer alimentos naturales Favorecer la digestión con fibra, enzimas y probióticos La Organización Mundial de la Salud ha advertido recientemente…
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Elimina las toxinas para quemar la grasa excesiva
El mundo de hoy es mil veces más tóxico que el de nuestros abuelos. Las sustancias químicas nos rodean, desde el aire que respiramos hasta lo que nos aplicamos para oler o vernos bien. Productos aromatizados como: colonias, desodorantes, lociones, cremas, sales de baño, champúes, cosméticos, jabones, talcos y aceites, pueden contener hasta 5.000 sustancias…
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La Toxicidad de los productos de Higiene y Cómo bajar la carga
Peligros de la Higiene Muy probablemente sabías que los productos de higiene que utilizas todos los días pueden contribuir a una gran carga de toxinas en tu cuerpo. Las cremas y los champús contienen ingredientes cancerígenos, la pasta de dientes fragmentos de plástico y fluor, el perfume un montón de alergenos, el desodorante aluminio, el jabón…
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¿Cómo reducir mi exposición a toxinas?
Sugerencias generales para disminuir la toxicidad y las exposiciones químicas nocivas Ciertos productos químicos del aire o aplicados a la piel pueden ser absorbidos por el cuerpo y pueden causar daño a las células y a los órganos. Pueden causar inflamación y aumentar la producción de radicales libres del cuerpo, lo que aumenta la probabilidad…
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Dirty Dozen & Clean Fifteen: los alimentos más contaminados y más limpios
Alimentos Limpios o Contaminados Al escoger tus alimentos es bueno saber cuales son los más contaminados y cuáles los más limpios (1). En lo posible compra los más contaminados en versión ecológica. Los pesticidas y herbicidas se utilizan en abundancia y no son saludables ni para el planeta, ni para los animales ni para los humanos. Su…
