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Ebook: La guía para una alimentación saludable

Lo invitamos a responder nuestra encuesta de estilo de vida aquí para que tenga acceso a más recomendaciones personalizadas para su salud

En este eBook le entregamos consejos y una guía consciente para que lleve una buena alimentación.

Se trata de una guía completa sobre cómo llevar una alimentación saludable, basada en nuestra experiencia médica y en lo último en ciencia y nutrición.

Descárguelo aquí:

Le enseñará a tomar las decisiones correctas cuando se trata de qué y cómo comer.


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Comentarios

185 respuestas a «Ebook: La guía para una alimentación saludable»

  1. Avatar de Dagoberto Romero Badillo
    Dagoberto Romero Badillo

    Buenas guia

    1. Avatar de Georgina jimenez
      Georgina jimenez

      Me parese excelente para así tener que menú preparar cada dia

      1. Avatar de Marleny
        Marleny

        Buenas, por favor dígame: esto es.pago?

        1. Avatar de Daniel Guerrero Jimeno
          Daniel Guerrero Jimeno

          Muy bueno gracias

      2. Avatar de Jaime
        Jaime

        Les sujiero ojala nos trataran con medisina natural.

    2. Avatar de Flor guzman

      Me parece excelente

      1. Avatar de Sandra Milena Castro Olivera
        Sandra Milena Castro Olivera

        Quiero rebajar

        1. Avatar de Iris montenegto
          Iris montenegto

          Me parece buenísimo

          1. Avatar de Patricia polo
            Patricia polo

            Quiero bajar de peso me duelen las piernas y la espalda

        2. Avatar de Patricia Milena Jiménez Meléndez
          Patricia Milena Jiménez Meléndez

          Quiero re bar un poco ya de no puedo dormir muy bien los cenos los tengo de masiado go en talla soy 44 me duele mucho la espalda y parte del pecho siento que no puedo estar bastante tiempo con el brasier puesto hecho de licencia pero me mandan. De aquí parayA ya estoy cansada

    3. Avatar de Adelina valle
      Adelina valle

      Que bueno muchas gracias por la información Dios los bendiga ,saber todo estas recomendaciones es importante para la salud y bienestar bendiciones ade

      1. Avatar de Julia judith jimenez cantero
        Julia judith jimenez cantero

        Muy bueno gracias

    4. Avatar de Carmen
      Carmen

      Creo que para mi edad es muy bueno tener una guía alimenticia. Tengo 74 años, no soy hipertensa ni diabética , soy una persona sana.

    5. Avatar de Eucelis de hoyos
      Eucelis de hoyos

      Muy buenas,me parece excelente q compartan esta guía para así mejorar los hábitos alimenticios para una mejor salud

      1. Avatar de Edith Donado De Escobar
        Edith Donado De Escobar

        Gracias muy importante este tes

        1. Avatar de Arelis urueta
          Arelis urueta

          El único hábito saludable que no tengo es comer fruta y hacer ejercicio
          Las frutas son muy caras

    6. Avatar de Beatriz casseres

      Gracias me encanto esta guía Gracias

    7. Avatar de Bleidis Madariaga
      Bleidis Madariaga

      Gracias por su interés me parece eselente q se preocupen por la salud de sus pacientes Dios los bendiga 🙏

    8. Avatar de Joel andres badillo vides
      Joel andres badillo vides

      Me gusteria saber mas

    9. Avatar de Nancy Vidal
      Nancy Vidal

      Tienen una especial para pacientes oncologicos.yo ay corte oncológica, y con otra patologías

      1. Avatar de Horacio Salas
        Horacio Salas

        Interesante.
        Me parece muy bien que se preocupen por nuestra salud.
        Los voy a seguir para ver si subo un poco de peso, ya que he estado bajando de peso y no sé el porqué.
        Dios me los bendiga hoy y siempre.

    10. Avatar de Alvaro PORRAS Villarreal
      Alvaro PORRAS Villarreal

      Tengo desconectado la vesícula.que alimentación debo tener

    11. Avatar de Libardo Polo Bolaño
      Libardo Polo Bolaño

      No he leído pero debe ser bueno.

    12. Avatar de Claudia
      Claudia

      Que bueno,muchas gracias

    13. Avatar de margarita Isabel
      margarita Isabel

      Mil gracias, ha Sido de mucha ayuda !

    14. Avatar de Vinicia Atencio
      Vinicia Atencio

      Excelente ayuda y que cada día sigan mejorando para prestar mejor atención a los pacientes

    15. Avatar de Edgardo Cervantes Navarro
      Edgardo Cervantes Navarro

      Excelente hay que usar la tecnología para bien de la salud de las personas

  2. Avatar de Elizabeth bolivar
    Elizabeth bolivar

    Buena la entrevista

  3. Avatar de Elizabeth bolivar
    Elizabeth bolivar

    Me párese super el que se interesen por el bienestar de los pacientes y fasilitarle alos pacientes algunas información

      1. Avatar de Freddy castro pertuz
        Freddy castro pertuz

        Gracias por los consejos,voy a aplicarlos para mejorar mi salud

  4. Avatar de Lina Martínez
    Lina Martínez

    Me encanta mucho esta guía alimenticia
    La valoraré al máximo

    1. Avatar de Diana Esther Villa Velasquez
      Diana Esther Villa Velasquez

      Esta muy bien que se interesen por la salud de los usuarios muchas gracias

      1. Avatar de Silvana Ortiz

        Me pareció genial la Guía por que así controla sus comidas y tenemos una mejor salud gracia por tener mucho interés por la salud de los pacientes muchas bendecione 👍🏻🙏🍎🍇🥦🥕🍞🥞🌰🥚🍉🍌🥔🥒

        1. Avatar de Yamile Durán jimenez
          Yamile Durán jimenez

          Felicitaciones excelente guía alimenticia..esto nos ayuda a tener mejores habitos con la ayuda de ustedes profesionales .. bendiciones?🇨🇴♥️

      2. Avatar de Maryori
        Maryori

        Muy buena

        1. Avatar de MARINELY JULIO MARQUEZ
          MARINELY JULIO MARQUEZ

          Buenas tardes gracias por la información por estar pendiente en la salud de su promotores

          1. Avatar de Astrid María Miranda Gomez
            Astrid María Miranda Gomez

            Gracias. Por sus. Concejos en. Salud. Y. Guiarnos. En. Nuestra. Alimentacion

  5. Avatar de Cándida Gutiérrez
    Cándida Gutiérrez

    Gracias

  6. Avatar de Roberto cano villa
    Roberto cano villa

    Muy bueno

  7. Avatar de Jacquelin
    Jacquelin

    Me parece excelente así poder tener una guía de alimentos para nuestro bienestar gracias

  8. Avatar de Rita M ercedes pombo z
    Rita M ercedes pombo z

    Gracias.

  9. Avatar de Diana
    Diana

    Excelentes

  10. Avatar de Maira Ripoll Vargas
    Maira Ripoll Vargas

    Muy bn q estén pendientes de nuestra salud gracias por la guía Dios lo bendiga

  11. Avatar de Lorena Meneses Ruiz
    Lorena Meneses Ruiz

    Excelente encuesta

  12. Avatar de Liva José torres
    Liva José torres

    Gracias me parece muy interesante la preocupación del equipo médico para con mi salud gracias

  13. Avatar de Angela Borrero
    Angela Borrero

    Muy bueno…gracias.

    1. Avatar de Javier Flores
      Javier Flores

      Muy bien que se tomen en serio nuestra salud exelente gracias

  14. Avatar de Arelis María Hernández Morales
    Arelis María Hernández Morales

    Muchas gracias por la encuesta me pareció muy interesante ya que gracias a ella ustedes están más pendientes de nuestra salud, tanto física como mental….

    1. Avatar de Vanessa lopez
      Vanessa lopez

      Me parece bueno q hagan esta guia para aai mejorar nuestros hábitos alimentarios

  15. Avatar de Claudia Valdez San Juan
    Claudia Valdez San Juan

    Gracias por la encuesta Dios te bendiga

  16. Avatar de Liliana Martínez Martínez
    Liliana Martínez Martínez

    Gracias

  17. Avatar de Judith Rodríguez
    Judith Rodríguez

    Gracias x interesarse x nuestra salud y x sus recomendaciones me parece genial Dios los bendiga

  18. Avatar de Yelena Salcedo Cañedo
    Yelena Salcedo Cañedo

    Muy buena la encuesta 👍 gracias por la guía 😇

  19. Avatar de Huverlina Varelas usuga
    Huverlina Varelas usuga

    Muy buena la encuesta

  20. Avatar de Claudia montes
    Claudia montes

    Muy buena la encuesta

  21. Avatar de Olga Lucia Zarate mercado
    Olga Lucia Zarate mercado

    Exelente gracias por preocuparse

    1. Avatar de Moises rodriguez
      Moises rodriguez

      Me alegro que estén pendiente por los pacientes de esta eps

  22. Avatar de Kary Román
    Kary Román

    Hola súper chévere estás encuestas.gracuas por todo.

  23. Avatar de Yolima Contreras Arias

    Gracias x estar pendiente de los pacientes

  24. Avatar de Patricia Buelvas
    Patricia Buelvas

    Muy bueno,guia y gracias por los consejos

    1. Avatar de Ludys camargo vasquez
      Ludys camargo vasquez

      Gracias x todas estas recomendaciones de los alimentos para la salud la verdad los necesito x que no me siento tan bien etenido muchos problemas con mi salud me estúpido de peso y colesterol alto los y mucho calor en mi cuerpo gracias x tenerme en cuenta bendiciones

  25. Avatar de Clara martinez vargas
    Clara martinez vargas

    Buena la entrvista

  26. Avatar de Miladis
    Miladis

    Muy bueno pir parte de uatedes preocupase por los usuarios y brindarles una gia saludable.

  27. Avatar de Miladys arias

    Gracias por preocuparse por nuestra salud 🙏

    1. Avatar de Evelyn del Valle Ruiz Ocando

      Me gustaría conocer más es interesante y agradezco su preocupación por la salud de la gente

    2. Avatar de María Jiménez González
      María Jiménez González

      Excelente muchas gracias

  28. Avatar de Andrés Pallarés
    Andrés Pallarés

    Excelente la encuesta

  29. Avatar de Tomas Noguera Jimenez
    Tomas Noguera Jimenez

    Excelente encuesta para mejorar mi salud

  30. Avatar de Jhoanna del carmen estrada mendoza
    Jhoanna del carmen estrada mendoza

    Muy bueno q nos den esta guia para nuestra salud

  31. Avatar de Jhoanna del carmen estrada mendoza
    Jhoanna del carmen estrada mendoza

    Muy bueno q nos den esta guia para nuestra salud gracias

  32. Avatar de Jhoanna del carmen estrada mendoza
    Jhoanna del carmen estrada mendoza

    Muy bueno

  33. Avatar de Carlos adolfo Marchena Berdejo
    Carlos adolfo Marchena Berdejo

    Excelente, esto es importante y siempre nos actualicen ara nuestra salud

  34. Avatar de Lidya Patricia Rios Peluffo
    Lidya Patricia Rios Peluffo

    Muy importante la gestión que están realizando. La cuál servirá de mucha orientación, para que los pacientes aprendamos a comer saludables. Aspecto que contribuirá a mejorar significativamente la salud

  35. Avatar de Nain Rafael Quesada jure

    Buen tema para nuestra salud gracias por el interés de ustedes por la ciudadanía me parece maravilloso este tema que Dios los bendiga grandemente por tan buena labor felicitaciones

  36. Avatar de María
    María

    Buen tema me gustó la encuesta porque es de salud

  37. Avatar de Claudia Yaneth López Gómez
    Claudia Yaneth López Gómez

    Claudia Yaneth López Gómez

    1. Avatar de Editor MiSer

      Hola Claudia, buen día. Esta es la encuesta que puedes responder https://bit.ly/3VDpw14 te llegará contenido más personalizado según tu estado de salud

    2. Avatar de Manuel Seña Ramírez
      Manuel Seña Ramírez

      Las tendré en cuenta para mi salud

  38. Avatar de Carlos Enrique Clavijo Guerrero
    Carlos Enrique Clavijo Guerrero

    Excelente ojalá me den la mejor ayuda para mejorar mi salud

  39. Avatar de Adreina lopez salcedo
    Adreina lopez salcedo

    Muy buena encuesta muchas gracias

  40. Avatar de Maribel esther estrada Ortiz
    Maribel esther estrada Ortiz

    Muy bueno

    1. Avatar de Ramiro Martínez
      Ramiro Martínez

      Excelente Dios los bendiga siempre

  41. Avatar de Isabel Pacheco Villegas
    Isabel Pacheco Villegas

    Que bendición, que se interesan en nuestra salud, gracias Dios los bendiga

  42. Avatar de Guillermo Buelvas
    Guillermo Buelvas

    Muy buena acción que se preocupen por los pacientes

  43. Avatar de Marlene Rebolledo

    Les agradezco mucho por ésta encuesta y por la guía, trataré de comer mejor, me alegra se interesen por nuestra salud, es de gran bendición en mi vida.

  44. Avatar de Javier Jimeno Jimeno
    Javier Jimeno Jimeno

    Hola feliz día…

  45. Avatar de José Agustín Morales Pineda

    Tengo problema de glucomo como sería para renovar mis gafa porque no tengo recurso para comprar

  46. Avatar de Javier Jimeno Jimeno
    Javier Jimeno Jimeno

    Hola feliz día…en busca de una vida mejor…

    1. Avatar de María Jiménez González
      María Jiménez González

      Excelente muchas gracias

  47. Avatar de Grimalda
    Grimalda

    Les agradezco por esta encuesta gracias por guiar nuestra salud

  48. Avatar de Omar camacho
    Omar camacho

    Excelente

  49. Avatar de María gregoria Silva
    María gregoria Silva

    Agradezco mucho por esa encuesta primeramente a Dios por la vida y ahora a ustedes por estar allí

  50. Avatar de Fidel
    Fidel

    Muy interesantes preguntas los felicito gracias.

  51. Avatar de Shirlys
    Shirlys

    Se ve que es una guía completa,
    Gracias por crearla , Ahora a colocarla en práctica.

  52. Avatar de Ricardo Bula .Ricon

    No entiendo conque fin es de todo modo gracias

  53. Avatar de Ricardo Bula .Ricon

    Guía sobre salud es lo único que entendido bueno por la salud valed

  54. Avatar de Mara Molina Cabarcas
    Mara Molina Cabarcas

    Les doy las gracias por interesarse por nuestra salud
    Que nunca cambien y siempre estén pendiente

  55. Avatar de gina paola leguia perez
    gina paola leguia perez

    quiero una mejor salud y una mejor alimentación..

  56. Avatar de Katherine
    Katherine

    Excelente! Bendiciones 🙏

  57. Avatar de Katherine

    Excelente… Bendiciones 🙏

  58. Avatar de Katherine

    Excelente.. bendiciones 🙏

  59. Avatar de Katherine lozano
    Katherine lozano

    Me parece súper gracias

  60. Avatar de Katherine lozano
    Katherine lozano

    Que bueno se preocupen por la salud del paciente

  61. Avatar de Ezequiel castro
    Ezequiel castro

    Le agradezco la encuesta y espero mejorar los hábitos de comidas

  62. Avatar de Damaris Villa
    Damaris Villa

    Muchas gracias por la encuesta para ayudarnos en nuestra salud y poder corregir los malos hábitos

  63. Avatar de Maribel Puello
    Maribel Puello

    Muy bueno

  64. Avatar de Adalberto Romero Molina
    Adalberto Romero Molina

    Vacanisimo

  65. Avatar de Adalberto Romero Molina
    Adalberto Romero Molina

    Muy buena encuesta

  66. Avatar de Rubén polo
    Rubén polo

    Excelente

  67. Avatar de Rubén polo

    Muy bueno y muy contento

  68. Avatar de Rubén polo

    Estoy contento porque aprendí de ustedes y gracias por todo

  69. Avatar de Andrea
    Andrea

    Buenos días y gracias que Dios los bendiga

  70. Avatar de Beatriz Padilla
    Beatriz Padilla

    Muy buena

  71. Avatar de Amparo Alvarez

    Muchas gracias por tan importante información valiosa para nuestro bienestar y la salud de gran ayuda en nuestro vivir.

  72. Avatar de Mirtha Ana rosas bastidas
    Mirtha Ana rosas bastidas

    Me parece muy buena

  73. Avatar de Egliana
    Egliana

    Quiero bajar de peso

  74. Avatar de Egliana
    Egliana

    Muy buenas acciones q se preocupen por los pacientes

  75. Avatar de María Rodríguez
    María Rodríguez

    Quiero bajar de peso

  76. Avatar de Roque Pérez
    Roque Pérez

    Es de mucha importancia para la salud

  77. Avatar de Roque Jacinto Pérez cassiani
    Roque Jacinto Pérez cassiani

    Es de suma importancia para la salud

  78. Avatar de Yerlis

    Exelente me pareció bueno el plan
    Bacano fuera q nos mostrarán las porciones indicadas de cada uno sería más chevere 👍

  79. Avatar de Carmenza sanchez perez
    Carmenza sanchez perez

    No me descarga. Gracias. Que hago.

    1. Avatar de Editor MiSer

      Hola buen dia! En este link puedes descargarlo: https://bit.ly/3EJXis9

  80. Avatar de SASKIA
    SASKIA

    Muy bueno el ebook, gracias MiSer por tus recomendaciones y encuestas 🙏🏼

  81. Avatar de Marlene Amparo Ferreira Calderón
    Marlene Amparo Ferreira Calderón

    Gracias por la información.Lo pondré en práctica.

  82. Avatar de Manuel Seña Ramírez
    Manuel Seña Ramírez

    Lo tendré en cuenta para mi alimentación y salud

  83. Avatar de Meibel Bolivar
    Meibel Bolivar

    Que gran ayuda, es para toda la familia.

  84. Avatar de Deisy caballero
    Deisy caballero

    Excelente

  85. Avatar de Deisy caballero
    Deisy caballero

    Me parece excelente me muestras las porciones bacano

  86. Avatar de Virginia Jiménez
    Virginia Jiménez

    Muchas gracias bendiciones

  87. Avatar de Ledys urbano de Ávila
    Ledys urbano de Ávila

    Quiero q me expliquen esto que es

  88. Avatar de Lola Mendoza Garcia
    Lola Mendoza Garcia

    Me gusta la atención de mi red IPS .pero les sugiero que por favor respondan a las llamadas de los usuarios para sacar citas ,ya que en ocasiones no responden las llamadas

  89. Avatar de Milenis Simmons Martínez

    Excelente encuesta para los usuarios
    Me gustó mucho gracias por su atención

  90. Avatar de Clara martinez vargas
    Clara martinez vargas

    Me parese excelente

    1. Avatar de Juana Barrios
      Juana Barrios

      Excelente doctor.

  91. Avatar de Jhoanna del carmen estrada mendoza
    Jhoanna del carmen estrada mendoza

    Gracias por tidas las informaciones

  92. Avatar de Jhoanna del carmen estrada mendoza
    Jhoanna del carmen estrada mendoza

    Gracias doctor

  93. Avatar de Jaime Enrique Navarro García
    Jaime Enrique Navarro García

    Muy bueno yo soy diabético me gustaría una alimentación especial para los diabéticos
    Muy bueno la encuesta que está haciendo sobre la alimentación de los diabéticos
    Mucha García que mi Dios lo bendiga

  94. Avatar de Juan bautista charry Terán

    Me parece muy bueno para la salud

  95. Avatar de Ledys Castro Barraza
    Ledys Castro Barraza

    Es bueno lo tengan a uno en cuenta la salud de uno gracias

  96. Avatar de Iris .er edes bracho
    Iris .er edes bracho

    Hola gracias por la guía está muy bien

  97. Avatar de Iris .mercedes bracho

    Me parece muy bien la guia

  98. Avatar de Yennis Patricia Pertuz lanceros
    Yennis Patricia Pertuz lanceros

    Gracias por toda esta información que nos brindan y tomarse su valioso tiempo para tenernos en cuenta

  99. Avatar de Casta Támara

    Gracias x estas informacio es muy buena y q nos tengan encuenta es una bendición 🙏🏽

  100. Avatar de Miriam cristancho parra
    Miriam cristancho parra

    Buenísima. Gracias por tam buena información

  101. Avatar de Jacqueline patricia cantillo ordóñez
    Jacqueline patricia cantillo ordóñez

    Me párese muy bueno tener una guía de alimentación y excelente que mis tengan en cuenta y estén preocupados por nuestra salud gracias

    1. Avatar de Beatriz Elena Polo Peña
      Beatriz Elena Polo Peña

      Muy bien x su interés x sus pacientes..tengo azúcar a nivel y colesterol alto ..trato lo más posibles d comer sano pero mi peso a bajado mucho d 54 a 48.

  102. Avatar de Noreidys Contreras
    Noreidys Contreras

    Me gustaría tenerla

  103. Avatar de Iris villalobo
    Iris villalobo

    Grasias por esa quia alimentaria para una salud mejor para todos

  104. Avatar de Marco
    Marco

    Muy, bueno gracias.

  105. Avatar de Mara dolores manotas silvera
    Mara dolores manotas silvera

    Buenas receta saludable así puede bajar de peso y comer saludable.

  106. Avatar de miladis Rosa Barreto
    miladis Rosa Barreto

    Excelente guía. Un verdadero gusto se 8nteresen por la salud de sus afiliados.este si es producto del gobierno del Cambio

  107. Avatar de Matilde cuesta barros
    Matilde cuesta barros

    Gracias por interesarse por la salud de los pacientes

    Está guía ayuda mucho a nuestro bienestar
    Dios les bendiga

  108. Avatar de Loys Vasquez

    Bueno días excelente tema para la salud 😉

  109. Avatar de Loys Vasquez

    Bueno días si muy buenas y excelente guía de alimentación sana

  110. Avatar de Elsa marchena perez
    Elsa marchena perez

    Excelente libro gracias por sus indicaciones

  111. Avatar de Martha de castro
    Martha de castro

    Primero que todo quiero rebajar más y me deprime una barriga colgante y la resequedad de la piel.

  112. Avatar de Martha de castro Buelvas
    Martha de castro Buelvas

    Quiero rebajar un poco más y me deprime una barriga que me cuelga como una cachucha.🙏

  113. Avatar de Adanolis Zabaleta
    Adanolis Zabaleta

    Mi primera vez espero tener buenos resultados q mi Dios los bendiga grandemente x siempre 🙏🙏🙏

  114. Avatar de Carmen Barrios prieto
    Carmen Barrios prieto

    Execelente recomendacion

  115. Avatar de Yira Larios bonett
    Yira Larios bonett

    Gracias por la entrevista es muy bueno que nos tengan en cuenta lo de nuestra salud ese lente merecen un 10

    1. Avatar de Sandra liliana soto s
      Sandra liliana soto s

      Excelente que nos ayuden a una buena. Guia saludable

  116. Avatar de Ketty pimienta

    Gracias x la atención recibida es bueno que se preocupen en la atención y salud gracias

  117. Avatar de Claudia Herrera
    Claudia Herrera

    Gracias por la información
    Sugiero que por favor puedan
    Atender a las citas de odontología
    Muchas personas he visto como las necesitan y casi siempre no hay,
    Gracias por la atención prestada
    Bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  118. Avatar de Rosalinda Romero
    Rosalinda Romero

    Gracias por preocuparte por la salud del prójimo

  119. Avatar de Luz Marina Trujillo Noriega
    Luz Marina Trujillo Noriega

    Muchas gracias por preocuparse en nuestra salud. Dios les continúe bendiciendo grandemente

  120. Avatar de Analida Castellanos Peña
    Analida Castellanos Peña

    Gracias por preocuparse por nuestra salud y por la guía para una buena salud.

  121. Avatar de Mariela Adelaida Álvarez de Monsalve
    Mariela Adelaida Álvarez de Monsalve

    Soy una mujer hipertensa,obesa,con muchas ganas de bajar de peso por salud tengo 53 años y mis ángeles bajar de peso para sentirme muchísimo mejor, por qué así no estoy nada bien quiero tener salud y es buenísimo se me regala la guía para mejorar mis hábito alimenticio eso aumentaría mi autoestima. Gracias 😌 no

  122. Avatar de Alicia Carreño Patiño
    Alicia Carreño Patiño

    Muy bueno ya que nos orientan para comer saludable y asi mejorar la calidad de 🧬

  123. Avatar de Berenilse
    Berenilse

    Me parece super que nos ayuden a como Poder alimentarnos sanos

  124. Avatar de Luzdaris Mejía de alba

    Gracias muy importante que nos enseñen como cuidar nuestra alimentación que alimentos no son buenos para nuestra salud y sobre todo la manera correcta de alimentarnos.

  125. Avatar de Nury ahumada Fernández
    Nury ahumada Fernández

    Gracias es muy importante contar con esta guía y que sea de personas idoneas en el tema

  126. Avatar de Monica Patricia cervantes arias
    Monica Patricia cervantes arias

    Interesante esta guía de salud para mejorar nuestro sistema ,mucha mejoría para nuestra salud….

  127. Avatar de Teresa Vergara Camargo
    Teresa Vergara Camargo

    Quiero bajar de peso me duelen mucho las rodillas y la espalda y las plata de los pies quiero que me ayuden

  128. Avatar de Claudia Murcia
    Claudia Murcia

    Muchísimas gracias por preocuparse por la salud de sus afiliados, excelente recomendaciones, las pondré en práctica ,👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼

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