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Qué es el dengue y por qué estás en seguimiento
El dengue es una infección causada por un virus que transmite el mosquito Aedes aegypti, el mismo que pica de día, el que cría en agua quieta acumulada en llantas, materas, baldes y cualquier recipiente que se llene de agua con la lluvia. En Barranquilla y en toda la Costa Caribe, este mosquito vive todo el año.
Que tu equipo de salud te esté haciendo seguimiento significa que ya tienes síntomas compatibles con dengue o que estuviste expuesto en una zona activa. El seguimiento sirve para detectar a tiempo si el dengue evoluciona a una forma grave, que en la mayoría de personas no ocurre, pero cuando ocurre, puede ser peligroso si no se atiende rápido.
Cómo avanza el dengue: lo que vas a sentir
El dengue tiene tres fases. Conocerlas te ayuda a saber en cuál estás y cuándo encenderse.
- Fase febril (días 1 a 3): Fiebre alta que aparece de repente, muchas veces por encima de 39 °C. Dolor de cabeza fuerte, sobre todo detrás de los ojos cuando los mueves. Dolor muscular y en las articulaciones que puede ser intenso. Cansancio, náuseas, vómito. A veces aparece una erupción en la piel, como manchas rojas en el tronco o en los brazos.
- Fase crítica (días 4 y 5): La fiebre baja. Esto puede parecer buena noticia, pero es justo en este momento cuando hay que estar más atentos. Algunas personas mejoran, pero otras entran en la fase donde pueden aparecer los signos de alarma. No te confíes porque la fiebre bajó.
- Fase de recuperación (días 6 a 7 en adelante): El cuerpo empieza a recuperarse. El cansancio puede quedarse unos días más, pero los síntomas graves deben haber pasado.
Lo más importante: el peligro real no está en la fiebre alta, sino en lo que puede pasar cuando la fiebre baja. Por eso el seguimiento de los días 4 y 5 es crítico.
Lo que debes hacer en casa
Toma mucho líquido, más de lo normal
La hidratación es el pilar del manejo del dengue en casa. La fiebre y el vómito hacen que pierdas líquidos rápido, y eso puede empeorar el cuadro. Toma agua, suero oral (el de bolsita que venden en farmacias), jugos naturales sin azúcar en exceso, sopas. Lo ideal son 2 a 3 litros de líquidos al día mientras dure la fiebre.
Si no puedes tomar porque el vómito no te lo permite, eso ya es una señal de alarma. Más abajo te explicamos qué hacer en ese caso.
Para la fiebre y el dolor: solo acetaminofén
El acetaminofén (el que viene en tabletas de 500 mg o de 1 gramo) es el único analgésico seguro en el dengue. Sigue las indicaciones del empaque o las de tu médico. No pases de 4 gramos al día en adultos.
⚠️ IMPORTANTE: estos medicamentos están prohibidos en el dengue
Reposo y protección para que no te piquen más
Quédate en casa mientras tengas fiebre. Usa ropa manga larga y repelente para que el mosquito no te pique de nuevo y no pueda transmitir el virus a otras personas de tu familia o vecindario. Si puedes, duerme bajo un toldillo.
Los signos de alarma: esto es una emergencia
La mayoría de personas con dengue se recuperan en casa. Pero hay señales que indican que el dengue se está complicando. Si aparece cualquiera de estas, no esperes a la cita de seguimiento: ve a urgencias ese mismo momento.
⚠️ Ve a urgencias ahora si tienes alguno de estos signos
Estos signos pueden aparecer sobre todo en los días 4 y 5, cuando la fiebre baja. No los ignores.
Cómo cortar los criaderos en tu casa
El mosquito que transmite el dengue solo necesita un poco de agua quieta para criar. No necesita agua sucia, ni pantanos. Con el agua del plato de una matera, el agua acumulada en una llanta vieja, o el agua de una tapa botada en el patio, le sobra.
- Voltea o tapa todo lo que acumule agua. Baldes, canecas, llantas, materas, botellas, juguetes. Si no los usas, bótalos o guárdalos al revés.
- Cambia el agua de floreros y bebederos de animales cada dos días. El mosquito pone los huevos en las paredes del recipiente, no en el agua. Fregarlo con cepillo cuando lo laves ayuda a quitar los huevos.
- Mantén tapados los tanques y albercas. Una tapa bien puesta es suficiente para que el mosquito no ponga huevos.
- Revisa los canales y desagües del techo. Si hay hojas acumuladas y agua estancada, eso es un criadero.
Esto no solo te protege a ti. El dengue se transmite de persona a persona a través del mosquito: si el mosquito te pica a ti que estás enfermo y después pica a alguien más en tu casa, ese alguien puede enfermarse. Controlar los criaderos es proteger a todos.
Tu seguimiento: por qué es importante no faltarle
Tu equipo de salud te va a estar contactando o citando durante los primeros días de la enfermedad, especialmente alrededor del día 4 y 5. Esas citas o llamadas son para verificar que no estás desarrollando signos de alarma.
Si cambia tu número de teléfono o no vas a estar en casa, avísale a tu equipo de salud. Si sientes que algo empeora antes de la cita programada, no esperes: busca atención ese día.
ℹ️ Lo que le debes contar a tu médico en el seguimiento
Cuando te contacten o cuando vayas a la cita, dile a tu equipo:
Cuándo pedir cita médica
Si tienes los signos de alarma descritos arriba, ve directo a urgencias sin esperar cita. Para el seguimiento programado o si tienes dudas sobre cómo te está yendo:
Para pedir cita médica con tu equipo de MiRed:
- Por la página web: miredbarranquilla.com.
- Por WhatsApp: escribe a Mired Barranquilla IPS aquí.
Fuentes y referencias
- PubMed — Dengue: fases clínicas, signos de alarma y manejo ambulatorio.
- PubMed — Riesgo de sangrado con antiinflamatorios no esteroideos en dengue: revisión de casos.
- Cochrane — Hidratación oral versus intravenosa en dengue no grave: evidencia disponible.
- Cochrane — Control vectorial de Aedes aegypti en entornos urbanos tropicales.
ℹ️ Información importante. Este contenido es educativo y no reemplaza la consulta médica personalizada. Antes de empezar cualquier suplemento o cambio en tu medicación, habla con tu médico tratante. Las dosis sugeridas son de referencia general; tu médico puede ajustarlas según tu caso.
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