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Tienes sarna: por qué pica tanto de noche y cómo acabar con ella esta semana
La sarna no tiene nada que ver con el aseo: la coge cualquiera que tenga contacto con alguien que la tiene. Si llevas días con una picazón que se vuelve insoportable de noche, con granitos en línea entre los dedos, en las muñecas o en la cintura, eso es lo que el médico llama escabiosis.…
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Tienes factores de riesgo para cáncer de colon: qué controlar, qué cambiar y cómo detectarlo a tiempo
La mayoría de cánceres de colon empiezan como unos pequeños crecimientos que se pueden quitar antes de convertirse en un problema. Tener factores de riesgo no significa que vas a tener cáncer. Significa que necesitas hacerte los controles indicados a tiempo y llevar unos hábitos que sí tienen evidencia para bajar la probabilidad. Este contenido…
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Si ves sangre en las deposiciones o el intestino cambió de repente, esta semana pide atención
Cuando el intestino da señales como estas, el tiempo importa. Sangrado en las deposiciones, cambio en cómo vas al baño desde hace varias semanas, dolor persistente en el abdomen, pérdida de peso sin razón o cansancio con anemia sin explicación — cualquiera de estas cosas necesita atención médica esta semana, no en unos meses. El…
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Si alguien te está haciendo daño, esto es lo que puedes hacer hoy
Lo que te está pasando tiene nombre, y tiene salida. El maltrato no siempre son golpes. Puede ser palabras que destruyen, control del dinero, miedo constante, o que alguien te obligue a cosas que no quieres. Si algo de esto te resulta familiar, no estás exagerando y no es tu culpa. Lo que viene abajo…
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Sin servicios básicos en casa: cómo proteger tu salud con lo que tienes
Vivir sin agua potable, sin luz o sin un sanitario adecuado pone en riesgo real tu salud, sobre todo la del estómago y la piel. Eso no significa que no puedas hacer nada mientras la situación mejora. Hay pasos concretos que reducen ese riesgo hoy mismo, con poco dinero y con lo que probablemente ya…
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Tienes factores que aumentan el riesgo de cáncer de estómago: cómo cuidarte y qué vigilar
Tener factores de riesgo no significa que vas a tener cáncer de estómago. Lo que significa es que necesitas controles más juiciosos y unos hábitos que sí están comprobados para bajar la probabilidad. El factor más importante —una bacteria que vive en el estómago y se llama H. pylori— se puede detectar y eliminar con…
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Si viviste explotación sexual, lo que sientes hoy tiene nombre y tiene tratamiento
Lo que viviste no fue tu culpa. Y lo que sientes ahora no es una debilidad ni una locura. Las pesadillas, los momentos en que de repente revives lo que pasó, la dificultad para confiar, sentir que estás siempre en alerta aunque ya no haya peligro — todo eso es la respuesta natural de una…
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Tienes riesgo de zoonosis: lo que un animal puede pegarte y cómo protegerte
Las enfermedades que los animales le pasan a las personas existen, son prevenibles, y cuando hay una mordedura o un contacto de riesgo hay que actuar ese mismo día. Si tienes mascotas en casa, trabajas con animales, o vives en una zona donde hay ratas, inundaciones o animales callejeros, hay infecciones que pueden llegar sin…
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Tienes una condición de salud mental y necesitas seguimiento especial: lo que debes saber y hacer
Estar en seguimiento especial por salud mental no es una alarma: es que tu equipo de salud ya está trabajando para que estés bien. Muchas personas con depresión, ansiedad severa, trastorno bipolar u otras condiciones de salud mental pasan meses sin un acompañamiento continuo, y cuando los momentos difíciles llegan, los enfrentan solos. Si estás…
