Lo más confuso de las reacciones a alimentos es que los síntomas no siempre aparecen al momento de comer. Pueden pasar horas, o incluso días, antes de que el dolor de cabeza, el cansancio, la barriga hinchada o el sarpullido aparezcan, y para ese momento ya olvidaste qué comiste. Este contenido es para que entiendas…

Cuando tienes más de una condición de salud, el cuerpo no necesita un plan separado para cada una: necesita una base sólida que las ayude a todas al mismo tiempo. Si tienes, por ejemplo, presión alta junto con azúcar elevada, o una tiroides baja con dolores que no ceden, o cualquier combinación de condiciones que…

El VIH hoy no es lo que era hace 20 años. Con tratamiento, una persona con VIH puede vivir tantos años como una persona sin VIH, y dejar de transmitir el virus a otros. Lo único que se necesita es empezar el tratamiento y tomarlo todos los días. Si tienes VIH y aún no has…

La sarna no tiene nada que ver con el aseo: la coge cualquiera que tenga contacto con alguien que la tiene. Si llevas días con una picazón que se vuelve insoportable de noche, con granitos en línea entre los dedos, en las muñecas o en la cintura, eso es lo que el médico llama escabiosis.…

La mayoría de cánceres de colon empiezan como unos pequeños crecimientos que se pueden quitar antes de convertirse en un problema. Tener factores de riesgo no significa que vas a tener cáncer. Significa que necesitas hacerte los controles indicados a tiempo y llevar unos hábitos que sí tienen evidencia para bajar la probabilidad. Este contenido…

Cuando el intestino da señales como estas, el tiempo importa. Sangrado en las deposiciones, cambio en cómo vas al baño desde hace varias semanas, dolor persistente en el abdomen, pérdida de peso sin razón o cansancio con anemia sin explicación — cualquiera de estas cosas necesita atención médica esta semana, no en unos meses. El…

Lo que te está pasando tiene nombre, y tiene salida. El maltrato no siempre son golpes. Puede ser palabras que destruyen, control del dinero, miedo constante, o que alguien te obligue a cosas que no quieres. Si algo de esto te resulta familiar, no estás exagerando y no es tu culpa. Lo que viene abajo…

Vivir sin agua potable, sin luz o sin un sanitario adecuado pone en riesgo real tu salud, sobre todo la del estómago y la piel. Eso no significa que no puedas hacer nada mientras la situación mejora. Hay pasos concretos que reducen ese riesgo hoy mismo, con poco dinero y con lo que probablemente ya…

Tener factores de riesgo no significa que vas a tener cáncer de estómago. Lo que significa es que necesitas controles más juiciosos y unos hábitos que sí están comprobados para bajar la probabilidad. El factor más importante —una bacteria que vive en el estómago y se llama H. pylori— se puede detectar y eliminar con…