Una dieta vegana bien llevada puede ser muy sana. El problema no es lo que dejas de comer, sino lo que dejas de reponer. Sin productos animales, hay nutrientes que el cuerpo no puede conseguir solo de las plantas, no importa cuánto te cuides en la comida. Si llevas tiempo comiendo vegano sin haber revisado…

Saltarse las pastillas no es siempre falta de voluntad: casi siempre hay una razón concreta detrás, y esa razón tiene solución. Si hay días en que se te olvida la dosis, semanas en que no has podido comprar el medicamento, o momentos en que simplemente sientes que para qué tomarlo si no notas nada distinto,…

Necesitar oxígeno todo el tiempo no significa que tu vida se acabó. Significa que tu cuerpo necesita ayuda para recibir el oxígeno que los pulmones ya no pueden darle solos. Con el equipo bien usado, muchas personas con oxígeno permanente caminan, comen, duermen y hacen parte de sus actividades sin mayor problema. Este contenido es…

El ardor al orinar tiene tratamiento, pero algunas señales piden atención médica hoy, no la próxima semana. Si llevas uno o varios días con ardor al orinar, ganas frecuentes de ir al baño aunque casi no salga nada, dolor en la barriga baja u orina turbia, lo más probable es que sea una infección urinaria.…

No todas las lesiones son iguales, pero todas necesitan atención. Si acabas de tener un accidente, una caída, un golpe fuerte o una herida, lo más importante es saber rápido si necesitas ir a urgencias ya mismo o si puedes cuidarte en casa mientras pides cita médica. Abajo está la guía para tomar esa decisión…

La mayoría de las gripas y diarreas mejoran en pocos días con cuidados en casa, pero hay señales que cambian todo. Si tú o alguien en tu casa tiene tos, fiebre, dolor de garganta, diarrea o vómito que apareció de golpe, este contenido te dice qué hacer desde hoy y, sobre todo, cuándo parar de…

Las larvas de mosquito en casa no son mala suerte: son señal de que hay agua quieta en algún rincón. Si encontraste unas bolitas pequeñas moviéndose en un recipiente con agua, eso es un criadero activo. En Barranquilla el mosquito que transmite dengue, zika y chikungunya pone sus huevos en agua limpia o en recipientes…

El dengue no llega despacio: en pocas horas te tumba con fiebre alta, dolor de huesos y una sensación de que el cuerpo se rompió. Si en los últimos dos o tres días te apareció fiebre alta de repente, te duele detrás de los ojos cuando los mueves, tienes el cuerpo adolorido y sientes náuseas,…

La boca no es un mundo aparte: lo que pasa ahí adentro afecta el corazón, el azúcar en la sangre y, si estás embarazada, también a tu bebé. Si no recuerdas cuándo fue la última vez que un odontólogo te revisó, no eres el único. Muchas personas en MiRed llevan años sin esa revisión, y…